Psykoterapi Glostrup © 2007 • Vibeke Lücking Pedersen • Selvudvikling og kreativitet

• Fordybelseskurser »

Info om fordybelsesgrupper.

 

• Inspirationskurser »

Inspiration for en dag?

 

• Kreative kurser »

Prøv kræfter m. nye sider.

 

 

Terapi:

 

Det er ikke alle, som i løbet af deres liv får behov for at gå i terapi. Opvækst, personlighed og kriser undervejs i livsforløbet har meget at sige for den enkelte.

Nogle mennesker går i terapi, fordi de kommer ud for en eller flere traumatiske oplevelser, andre oplever stress på jobbet og nogen har bare den der fornemmelse af, at der er noget, der ikke rigtig fungerer i livet. Noget som kunne være anderledes.

 

Når du vælger at gå i terapi, kan du i samtalen med terapeuten:

 

  • få belyst følelser og reaktioner, du ikke ved hvor kommer fra, som er svære at styre, og som opstår ubelejligt i mange situationer.
  • se og ændre de gamle handlemønstre, som spænder ben for dig.
  • se på hvordan dine relationer er, og hvad der sker for dig i relationen til andre.

 

  • se på hvilke nye muligheder der er for dig 
  • se på hvordan du kunne tilrettelægge dit liv, så det blev endnu mere givende for dig.

 

 

At gå i terapi vil gøre det muligt at mærke sig selv på en anden måde, end man plejer.

 

Der er mange, der efterhånden bruger vendingen - jeg kan mærke det helt ned i maven......

Men hvad gør du ved det, du mærker? Får du handlet på det? eller lader du det blive ved det du mærker?

I terapien bliver det muligt, at koble det der mærkes sammen med det du tænker. Vi kan i vores liv have tillært os tankemønstre, som ikke tillader os at handle konstruktivt på det vi mærker. Det kan være tanker som: "lad nu være med at være pjattet", "selvfølgelig kan du klare det", "du skal ikke pive for ingenting" osv. 

 

Det er muligt at lære at respektere det, du mærker, og dermed respektere dig selv, for den du er! - Hvilket i sidste ende er det, som de fleste længes efter - at få lov til at være sig selv med alt hvad du rummer!

 

 

 

 

 

Dine tårer må gerne ses! De er de små dyrebare perler, der spejler din indre kamp og smerte!

                                     V. L. Pedersen